Sportprogramme, Individual- & Personal-Training
Bewegen ist Leben
Der Mensch braucht Bewegung damit Organe, Muskulatur und Gelenke optimal funktionieren können. Dabei kommt es darauf an, dass wir uns regelmäßig und gezielt bewegen. Mit unseren Bewegungsprogrammen erreichen Sie mit viel Spaß auch hier Ihre Ziele, sei es eine gewünschte Gewichtsabnahme, mehr Kondition oder einfach mehr Kraft.
Erfahren Sie nachstehend mehr zu unseren Gruppenangeboten für alle Altersklassen ab 2 Jahren. Alle Bewegungsprogramme sind aber gern auch als Individual- & Personal-Training buchbar.
Individual- & Personal-Training
Manche unserer Patientinnen und Patienten können und möchten nicht in einer Gruppe trainieren oder können nicht zu den vorgegeben Trainingszeiten, wollen aber trotzdem fit werden. Damit auch sie in den Genuss unserer Leistungen kommen, bieten wir alle Sport- und Bewegungsprogramme zusätzlich als individuelle Einzeltrainings an.
Ernährungsberatung
Das körperliche Wohlbefinden hängt mit der richtigen Bewegung, aber auch Ernährung zusammen.
Bei Interesse oder Bedarf an einer Beratung zum Thema Ernährung, sprechen Sie uns bitte gern an!
Richtig stark - Unsere Prinzipien
Uns geht es immer darum, Ihnen mit sorgfältig ausgewählten Übungen einen persönlichen Trainingsplan bereitzustellen, der ausgeglichen alle Körperregionen anspricht und Ihnen Spaß macht.
- Wir dehnen Faszien, Bindegewebe, Bänder und Sehnen
- Wir aktivieren und kräftigen Ihre Muskulatur durch gezielte Anspannung und verbesserte Durchblutung
- Wir entspannen in meditativen Einheiten und durch bewusstes Atmen
- Das Ziel: Mehr Gleichgewicht, Stärke, Stabilität und einen nachhaltig angeregten Stoffwechsel
Gruppenangebote für Kinder, Jugendliche und Erwachsene
Übersicht & Wochenplan
PDF-Download: Übersicht Wochenplan Gruppenangebote (Stand: Sept. 2025)
Unser Service – 100% für Sie
Überweisung / Rezept / Hausbesuche
Zögern Sie bitte nicht, Ihre Beschwerden mit Ihrem Arzt zu besprechen – Wir bieten Ihnen auch gezielte Vorsorgebehandlungen an!
Viele unserer Anwendungen sind direkt auf Rezept buchbar. Wir arbeiten mit allen Krankenkassen, Krankenhäusern sowie niedergelassenen und klinischen Ärztinnen und Ärzten verschiedener Fachrichtungen (z. B. Orthopädie, Onkologie, Neurologie) zusammen.
Bringen Sie einfach Ihre Überweisung zur ersten Behandlung mit. Nach Absprache führen wir die meisten Behandlungen auch gerne bei Ihnen zu Hause durch. Bitte achten Sie bei Rezept- oder Heilmittelverordnungen auf den entsprechenden Vermerk.
Bei privater Buchung informieren wir Sie auf Anfrage gern über anfallende Zusatzkosten – sprechen Sie uns gern an!